在一个月中特殊的那几天，肌肤的状况会有大的改变，很多痘痘冒来，肌肤变得干燥没与光泽，甚至还多出了一些斑点……对于女性而言，生理期对于整个肌肤状况影响很大。你的护肤过程，也要依据你的生理期特点来展开，这样才能达到有效护肤的目的。

　　气血&肌肤：

　　温柔、芳馨发女性靠的是气血充盈，其月经一般规律正常。这是有医学根据的。中医认为：“妇人以血为体，血为气之母，气为血之帅。气行则血行，气滞则血瘀。”所以，小姐，太太们希冀容颜娇美，不能单靠化妆品的“粉饰”，而要调经理血，这才是养颜之本。

　　由于妇女生理上的“经、孕、产、乳”四期有耗血和失血的特点，性激素的分泌也相应地受到很大影响，加之情绪、心理、家庭及社会环境对女性的“冲击”，经血经常会发生失调和紊乱，故有“十女九不调”、“血亏难养”的说法。调经可使激素分泌正常。

　　妇女肌肤的美艳，全由于体内的激素和维生素Ｂ族的作用。女性在8~35岁时是一生中皮肤最好的时期，也就青春期后性激素分泌最旺盛的时期。女性的美肌状态能维持多久，就看你的月经和激素是否分泌正常与否了。中医美容，重在营养皮肤和调节内分泌。在用药同时保持情绪稳定，可使骨髓造血机能旺盛。饮食上注意以蛋白质和维生素为主，不吸烟，少饮酒和茶，都是女性调经理血所要注意的。

　　第一日，生理期开始(MC拜访)

　　肌肤状态：*肌肤干燥*生理期前长的痘痘留到现在*暗沉、黑眼圈明显。

　　保养点：去角质&不用太滋润的保养

　　美容周记：是需要多休息的一周

　　肚子觉得涨痛，而且脚特别浮肿，早上脸很暗沉。我应该：不能吃太冰冷的或太咸的食物，尽量和温热且促进血液循环的饮料(例如姜茶)，多让肌肤休息，选择低刺激低负担，并能补充水分的保养品！

　　第七日，卵胞期(MC刚走)

　　肌肤状态：*肌肤最美的时期*皮肤很有光泽、摸起来很细*化妆的妆效很美

　　保养点：*试用新品或换保养品的最好时机*使用面膜、按摩保养品

　　美容周记：试用新品的一周

　　肌肤状况：洗完后，脸色好到几乎不用化妆就可以出门，爱照镜子，怎么看都PP，而且不容易脱妆。

　　你应该：大胆试用新产品，因为皮肤状况好到不怕过敏，像面膜、精华液、安瓶等高浓度的产品尽量使用，效果会更加明显，是火速和爱慕者约会或开同学聚会的大好时机！

　　第十四日，前黄体期

　　肌肤状态：*易长黑斑*肌肤开始出油

　　保养点：*加强美白*注意防晒

　　美容周记：集中美白的一周

　　肌肤状况：MC离开一周，开始进入排卵期，体温升高，容易因紫外线产生黑斑。

　　你应该：不管多么赶时间出门，都不能忘记了防晒，晚上擦上清爽的美白品，阻断黑斑产生！

　　第二十一至二十八日，后黄体期(MC又要来找我了)

　　肌肤状态：*肌肤非常油腻*容易长痘痘

　　保养点：*重视洗脸并让肌肤休息*控制油脂分泌

　　美容周记：对付痘痘的一周

　　肌肤状况：一个月里，肌肤最糟糕的时候，油腻、痘痘、毛孔粗大、过敏，都会喜欢在这时出现。

　　你应该：没本钱约会和熬夜，不如早点睡觉，皮肤至少不会变得更糟糕，保养尽量选择效果强、控油+保湿的产品！

　　掌握好你的生理周期特点来美容护肤，效果可是很明显的哦。