叶童表示，保养和运动都重要，但是心情好是最重要的。没有好心情，整天凄凄艾艾的，皮肤自然不会好。

　　四十岁的女人作保养，恐怕要考虑精华素了。尤其是深层滋润面霜，要成为化妆柜上的主角。

　　多吃豆制品，补充植物性雌激素。保持开朗心境，用心体贴自己和家人的健康，因为从四十岁开始，健康和美丽变得同样重要了。